5ritmesmetbeer.nl
agenda
Naast mijn reguliere lessen geef ik tegen een gereduceerd tarief les in instellingen. Onder meer aan mensen met een psychiatrische achtergrond en aan onze mede aardebewoners met een beperking.
Verder geef ik regelmatig workshops aan mensen met een beroep, waar veel van hun persoonlijke inzet wordt gevraagd.
Heb je het gevoel dat ik hierin ook iets voor jou of je werkomgeving kan betekenen, neem dan contact met me op.
De 5 ritmes zijn bij uitstek een volledig inclusieve dansvorm.
Inclusief in de zin: in alle verscheidenheid elkaars mogelijkheden en kracht zien. Het enige wat hiervoor nodig is, zijn aanwezigheid en nieuwsgierigheid. Deze is van nature in ons allemaal aanwezig. Meestal zitten we erg vast in het stramien van ons dagelijks leven, terwijl de dans ons een mogelijkheid geeft te ervaren wat er nog voor andere opties zijn.
Als we met een open blik naar onszelf en de ander kunnen kijken zijn we al inclusief.
waar
Studio95
Tussen de Bogen 95
1013JB Amsterdam
wanneer
Morningwave voor de vroege vogel.
Deze zondagen:
9 okt,6nov,4dec,8jan,12feb,12mrt,9apr,14 mei,11jun.
Deur open:9.30
Start les 9.40
Einde les 10.45
Losse les:14 euro/5rittenkaart 65euro
Pinnen kan ook!
waar
Move your breath
Samana Yoga Center
Droogbak 11
1013 GG Amsterdam
wanneer
Zondag 26 maart 2023
11.00-14.00
Vanuit beweging onderzoeken we waar het kan stromen.
Deelname 20,00 euro.
Opgeven vooraf is fijn.
waar
Diemen Danst
Homeforbodymind
Burg.Bickerstraat 17
1111B Z Diemen
wanneer
Vrijdag 7 april/12 mei/9 juni 2023
19.45-21.45
Deze serie van 3 lessen is voor iedereen die nieuwsgierig is naar de 5 ritmes. De lessen zijn ook los te volgen.
Danservaring is niet nodig.
Welkom zoals je bent.
Deelname 15.00 of 3 lessen voor 40 euro
Opgeven vooraf is fijn.
waar
THE WHISPER OF YOUR BODY
Studio95
Tussen de Bogen 95
1013JB Amsterdam
wanneer
Drie maandagen 27 feb,/20 mrt/24 april 2023
16.45-18.00
We nemen uitgebreid de tijd voor het landen in je lijf. Het is een beetje een proeftuin.Het kan zijn dat we zeer uitgebreid bodyparts doen of een dans in stilte, maar net waar ons lichaam ons naartoe leidt.
drop inn les
Deelname:15 euro per les .
40 euro voor alle drie.
waar
SUMMER SWEAT
Studio95
Tussen de Bogen 95
1013JB Amsterdam
wanneer
Maandag 24/ woensdag 26/ vrijdag 28 juli 2023
10.45-12.30
Het begin van de grote vakantie moet gevierd worden.
Kom dansen, schudden, wiebelen en bewegen.
Je lichaam wakker en je geest helder, meer heb je eigenlijk niet nodig voor de zomer in je hoofd.
Het is een drop inn les. Je kan de drie ochtenden samen voor 45 euro meedoen.Of je betaald per losse les 17 euro.